Qu’est-ce que le bootcamp ?

L'origine du bootcamp remonte à la guerre hispano-américaine de 1898. À cette époque, les recrues américaines formées dans les camps d'entraînement portaient des bottes, d'où le nom « bootcamp ».

Aujourd’hui un bootcamp est un entraînement sportif inspiré de ces camps d’entraînement, les programmes sont conçus pour augmenter la force et la forme physique grâce à une variété d’exercices de groupe à des intervalles d’intensité différents. Sous forme de parcours (départ / arrivée) l’entraînement de type cardio-vasculaire vise le renforcement musculaire mais aussi à repousser ses limites dans la joie et la bonne humeur.

La séance, d’une durée de 2h, débutera par un briefing des participants puis, après l’échauffement, un parcours dans le parc du domaine thermal avec différents ateliers (ramper dans l’herbe, faire des pompes dans la boue, épreuves dans l’eau, soulever des pneus de tracteur, course à pied dans le parc…). L’activité se terminera par un débriefing suivi d’étirements et pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez vous retrouver au bar* Feierwon situé au rez-de-chaussée du Mondorf Parc Hôtel ou en profiter pour vous détendre aux thermes.

Le prix comprend uniquement l'activité bootcamp.

En cas d’annulation, remboursement possible jusqu’au jeudi 25 juillet 2024.

Dates de début et de fin d’activité : 24/08/2024 - 24/08/2024